Iga inimene seisab varem või hiljem silmitsi sellise probleemiga nagu alaselja valu. Statistika kohaselt väljastatakse üle poole haiguslehtedest just selle diagnoosi jaoks.
Alaseljavalu põhjused
Kõige tõenäolisem põhjus on lülisamba mitmesugused haigused – osteokondroos, spondüloartroos, radikuliit. Siiski on ka teisi tegureid:
- Siseorganite patoloogiad;
- Neeruhaigused, seedetrakt, uroloogilised probleemid;
- Liigne stress selgrool;
- Alaselja vahetus läheduses asuvate elundite onkoloogilised haigused
Alaseljavalu diagnoosimine
Murettekitavate sümptomite ilmnemisel tuleb koheselt pöörduda arsti poole, et välistada eluohtlikud seisundid – need on väga harvad, kuid siiski juhtuvad. Diagnostika hõlmab mitut etappi:
- Üldine vereanalüüs ja biokeemia – näitab põletikulise protsessi olemasolu/puudumist organismis
- Röntgendiagnostika – suunatud intervertebraalsete ketaste seisundi uurimisele
- Lülisamba nimmeosa MRI - võimaldab teil hoolikalt uurida selgroogu, seljaaju kanalit ja määrata stenoosi olemasolu
- Ultraheli on kaasaegne meetod, mis võimaldab tuvastada haigusi ilma kahjulikku kiirgust kasutamata.
Uuringu tulemuste põhjal pakutakse patsiendile konsultatsiooni kõrgelt spetsialiseerunud spetsialistiga – neuroloogi, vertebroloogi või kiropraktikuga, kes määrab edasise ravi.
Pöörake tähelepanu!
Alaseljavalu ravi on enamasti terapeutiline. Kõik protseduurid viiakse läbi ainult valu allika piirkonnas. Operatsioon on näidustatud ainult reaalse ohu korral elule.
Naiste alaseljavalu
Õiglase soo hulgas on alaseljavalu üsna tavaline. Põhjuseks võivad olla nii luu- ja lihaskonna vaevused kui ka kaasuvad haigused, sh günekoloogilised.
Pöörake tähelepanu!
Statistika kohaselt on naiste seljaprobleemid 10% sagedamini kui meestel. Samas on arstiabipalve (naiste seas) 5% vähem
Naiste seljavalu põhjused:
- Probleemid lülisambaga - skolioos, küfoos, osteokondroos, suurenenud stressist, istuv tööst, alajahtumisest, aga ka geneetilisest eelsoodumusest põhjustatud väljaulatuvad osad ja kettad.
- Perioodilised naiste seisundid - menopaus, menstruatsioon, rasedus
- Vaagnaelundite põletikud, neerude ja urogenitaalsüsteemi haigused
- Harva - kasvajad lülisamba nimmepiirkonnas
Alaseljavalu meestel
Seljaprobleemid on tugevama soo kõige levinum haigus. Valu tekib reeglina ootamatult ja sellega kaasnevad tõsised rünnakud.
Peamised põhjused:
- Vigastused on tüüpilised aktiivse elustiiliga meestele. Kahju tagajärjed ei pruugi ilmneda kohe, vaid mõne aja pärast.
- Lihaspõletik – tekib suurenenud stressi, raskete raskuste tõstmise või vigastuse korral.
- Spondüloartroos – seljaaju kanali närvijuurte muljumine
- Kaaluprobleemid – lisakilod tekitavad seljale lisapinget, tekitades lihastes pidevat pinget
- Üleväsimus – pikaajaline ühes asendis viibimine – sagedamini, kutsetegevuse spetsiifika
- Eesnäärme, maksa, neerude haigused
Alaseljavalu ravi
Kaasaegne meditsiin pakub tohutul hulgal võimalusi alaseljavalu raviks nii haiglates, ravimite abil kui ka ilma ravimiteta kahjustatud piirkondades.
Alaseljavalu leevendamine ravimitega
Enamikul juhtudel ei ole seljahaiguste korral ilmselget ohtu elule. Ebamugavust põhjustab ainult valu, mis piirab füüsilist aktiivsust.
Seisundi leevendamiseks on ette nähtud järgmised ravimid:
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - need vähendavad turset ja vähendavad valu;
- Kondroprotektorid - lülidevahelise kõhre seisundi parandamiseks;
- Hormonaalsed ravimid - kasutatakse blokaadide jaoks. Nad leevendavad valu kiiremini ja säilitavad mõju kauem;
Lisaks süstidele ja tablettidele saab kasutada kohalikku ravi – geele ja salve. Kuid tugeva valu korral on need ebaefektiivsed.
Tähtis!
Meie keha põhifunktsioonide eest vastutavad närvilõpmed läbivad selgroogu. Nende kahjustamine võib põhjustada korvamatuid tagajärgi. Seetõttu ei tohiks ravi läbiviiva arsti kvalifikatsioonis kahelda. See on teie tervise võti!
Alaseljavalu ravi füsioteraapiaga
Kõik valu leevendamisele ja selle tekkepõhjuste kõrvaldamisele suunatud protseduurid määrab arst uuringute tulemuste põhjal.
Igasugused (olenevalt haiguse iseloomust) massaažiliigid, manuaalteraapia, nõelravi – valuallika akupressur – on end väga hästi tõestanud. Nad leevendavad stressi ja kiirendavad vereringet.
Tähtis!
Teatud haiguste, näiteks lülivaheketaste herniate korral tehakse massaaži röntgenikontrolli all või on see üldse vastunäidustatud!
Füsioteraapia ja kinesioteraapia sobivad suurepäraselt ka nimmepiirkonna valude korral. See ravi seisneb ühtlase koormuse rakendamises selja kahjustatud piirkondadele. Lõõgastades üht lülisambaosa ja tekitades pinget teises, saavutatakse optimaalne koormuse tasakaal.
Väga populaarsed on lihaste sundstimulatsioon ja soojendamine - elektroforees, UHF, magnet. Selliseid manipuleerimisi saab läbi viia kas koos põletikuvastaste salvide ja geelidega või ilma.
Tähtis!
Kinnitatud vähi korral või remissiooni ajal on sundstimulatsiooni kasutav füsioteraapia vastunäidustatud.
Hoolitse oma tervise eest, ära jahuta üle, kontrolli oma stressi – see aitab vältida alaseljavalude tekkimist. Kui seljaprobleeme ei saa vältida, ärge kartke otsida kvalifitseeritud abi. Probleemi lahendamine selle varases staadiumis on palju lihtsam kui kroonilise haigusega tegelemine.